Kryddade krutonger: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kryddade krutonger har 465 kalorier. Den ger 10,8 g protein, 63,5 g kolhydrater (4,4 g socker), 5,0 g fiber och 18,3 g fett, ungefär 23% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kryddade krutonger: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	465 kcal	23%
Protein	10,8 g	22%
Kolhydrater	63,5 g	23%
Socker	4,4 g	-
Fiber	5,0 g	18%
Fett	18,3 g	23%
Mättat fett	5,3 g	26%
Natrium	1333 mg	58%

Kryddade krutonger: näring och hälsa

Kryddade krutonger kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 1333 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 55% kolhydrater och 36% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kryddade krutonger?

En portion på 100 g Kryddade krutonger har 465 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kryddade krutonger?

Ungefär 10,8 g protein per 100 g, tillsammans med 63,5 g kolhydrater och 18,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kryddade krutonger har 465 kalorier, med 10,8 g protein, 63,5 g kolhydrater, 5,0 g fiber och 18,3 g fett.