Semlor, 500 kalorier (2026)
Semlor är en klassisk svensk bakelse som ofta äts under fettisdagen.
En portion Semlor innehåller cirka 500 kalorier och 8 gram protein.
Vad är Semlor?
Semlor är en traditionell svensk bakelse som vanligtvis äts under fettisdagen. De består av ett vetebulle som är fyllt med mandelmassa och grädde. Semlor har sitt ursprung i Sverige och är populära i hela landet.
Näringsinnehåll
| Mått | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~250 g) | 500 kcal | 8 g | 60 g | 25 g |
| 100 g | 200 kcal | 3.2 g | 24 g | 10 g |
En portion Semlor motsvarar ungefär 250 gram, vilket är en typisk storlek för en bakelse.
Dietinformation
Semlor är en kaloririk bakelse och bör avnjutas med måtta. De innehåller en hel del socker och fett, vilket gör dem mindre lämpliga för en strikt diet.
Liknande rätter
| Mått | Kalorier |
|---|---|
| Semlor | 500 kcal |
| Kardemummabullar | 400 kcal |
| Prinsesstårta | 360 kcal |
| Bullar med vaniljkräm | 450 kcal |
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Semlor?
En portion Semlor innehåller cirka 500 kalorier.
Hur mycket protein finns det i Semlor?
En portion Semlor innehåller ungefär 8 gram protein.
Kan jag göra Semlor hemma?
Ja, Semlor kan enkelt göras hemma med rätt ingredienser.
Hur mycket väger en typisk Semla?
En typisk Semla väger omkring 250 gram.
Nutrola
Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och har inga annonser.
Metodologi
Värdena är APPROXIMATIVA typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!