De lägsta kaloriinnehållande Semper produkterna, kalorier och proteinjämförelse (2026)

Semper erbjuder ett brett utbud av produkter med varierande kaloriinnehåll. I denna guide fokuserar vi på de produkter som har lägst kalorier och högst protein. Det är viktigt att känna till näringsinnehållet för att kunna göra hälsosamma val. Här är en översikt över Semper produkter.

Lägsta kaloriinnehållande Semper produkter

Frukt Mums Mango är den produkt med lägst kaloriinnehåll på 48 kcal. Andra låga kaloriprodukter inkluderar Frukt Mums med 53 kcal.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Frukt Mums Mango	48 kcal	0.4 g	11 g	0.2 g	11 g
frukt mums	53 kcal	0.4 g	12 g	0.2 g	9.2 g
Grøt Pære&Aprikos 6mnd 120g Semper	60 kcal	0.5 g	13.5 g	0.1 g	11.5 g
Tropisk Smoothie Mango	63 kcal	0.2 g	13 g	0.1 g	12 g
Grøt Frukt 6mnd 120g Semper	93 kcal	1 g	17 g	2 g	9 g
Pofiber	221 kcal	5 g	17 g	0.3 g	0.1 g
Fiberbröd	249 kcal	5.5 g	37 g	6.6 g	3 g
Trio pains aux graines	276 kcal	2.6 g	46 g	7.9 g	3.6 g
Spaghetti gluten free	356 kcal	8.5 g	75 g	1.8 g	0.9 g
semper fusilli	358 kcal	8.5 g	75 g	2 g	1.5 g
Spisknäcke med surdeg	361 kcal	4.9 g	73 g	3.3 g	3.5 g
Organic Oat Flakes	363 kcal	13 g	58 g	6.6 g	1.5 g

Högsta proteininnehållande Semper produkter

Välling Fullkorn är den produkt med högst proteininnehåll på 14 g. Andra proteinrika alternativ inkluderar Organic Oat Flakes med 13 g protein.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Välling Fullkorn	404 kcal	14 g	61 g	10 g	28 g
Organic Oat Flakes	363 kcal	13 g	58 g	6.6 g	1.5 g
MULTIMÜSLI	371 kcal	12 g	57 g	8.5 g	3.1 g
Raspberry KICK GRANOLA	414 kcal	8.6 g	60 g	14 g	1 g
Spaghetti gluten free	356 kcal	8.5 g	75 g	1.8 g	0.9 g
semper fusilli	358 kcal	8.5 g	75 g	2 g	1.5 g
Gluten free Cantucci Mandel	423 kcal	7.8 g	72 g	11 g	34 g
Flakes & red berries	374 kcal	6.5 g	81 g	1.9 g	9.4 g
Fiberbröd	249 kcal	5.5 g	37 g	6.6 g	3 g
Pofiber	221 kcal	5 g	17 g	0.3 g	0.1 g
Spisknäcke med surdeg	361 kcal	4.9 g	73 g	3.3 g	3.5 g
Rosemary & Salt Crispbread	374 kcal	4.5 g	77 g	3.5 g	2.5 g

Lägsta sockerinnehållande Semper produkter

Pofiber har det lägsta sockerinnehållet med endast 0,1 g socker. Fiberbröd följer med 3 g socker.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Pofiber	221 kcal	5 g	17 g	0.3 g	0.1 g
Grovknäcke Crispbread	364 kcal	3.5 g	78 g	2.5 g	0.7 g
Spaghetti gluten free	356 kcal	8.5 g	75 g	1.8 g	0.9 g
Raspberry KICK GRANOLA	414 kcal	8.6 g	60 g	14 g	1 g
Organic Oat Flakes	363 kcal	13 g	58 g	6.6 g	1.5 g
semper fusilli	358 kcal	8.5 g	75 g	2 g	1.5 g
Rosemary & Salt Crispbread	374 kcal	4.5 g	77 g	3.5 g	2.5 g
Fiberbröd	249 kcal	5.5 g	37 g	6.6 g	3 g
MULTIMÜSLI	371 kcal	12 g	57 g	8.5 g	3.1 g
Spisknäcke med surdeg	361 kcal	4.9 g	73 g	3.3 g	3.5 g
Trio pains aux graines	276 kcal	2.6 g	46 g	7.9 g	3.6 g
Grøt Frukt 6mnd 120g Semper	93 kcal	1 g	17 g	2 g	9 g

Alla Semper produkter efter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fett
Frukt Mums Mango	48 kcal	0.4 g	0.2 g
frukt mums	53 kcal	0.4 g	0.2 g
Grøt Pære&Aprikos 6mnd 120g Semper	60 kcal	0.5 g	0.1 g
Tropisk Smoothie Mango	63 kcal	0.2 g	0.1 g
Grøt Frukt 6mnd 120g Semper	93 kcal	1 g	2 g
Pofiber	221 kcal	5 g	0.3 g
Fiberbröd	249 kcal	5.5 g	6.6 g
Trio pains aux graines	276 kcal	2.6 g	7.9 g
Spaghetti gluten free	356 kcal	8.5 g	1.8 g
semper fusilli	358 kcal	8.5 g	2 g
Spisknäcke med surdeg	361 kcal	4.9 g	3.3 g
Organic Oat Flakes	363 kcal	13 g	6.6 g
Grovknäcke Crispbread	364 kcal	3.5 g	2.5 g
MULTIMÜSLI	371 kcal	12 g	8.5 g
Rosemary & Salt Crispbread	374 kcal	4.5 g	3.5 g
Flakes & red berries	374 kcal	6.5 g	1.9 g
Välling Fullkorn	404 kcal	14 g	10 g
Raspberry KICK GRANOLA	414 kcal	8.6 g	14 g
Gluten free Cantucci Mandel	423 kcal	7.8 g	11 g
Mini Muffins Lemon	431 kcal	4.4 g	25 g
Peppar Kakor	475 kcal	4.3 g	18 g
Gluten free chocolate cookies	508 kcal	2.3 g	27 g
Kolakeksit	516 kcal	1.4 g	28 g

Hur man spårar Semper i Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner livsmedel. Den erbjuder även streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.

Vanliga frågor

Vad är kaloriinnehållet i Frukt Mums Mango?

Frukt Mums Mango innehåller 48 kcal.

Vilken Semper produkt har högst protein?

Välling Fullkorn har det högsta proteininnehållet med 14 g.

Hur mycket socker innehåller Fiberbröd?

Fiberbröd innehåller 3 g socker.

Är Semper produkter glutenfria?

Ja, Semper erbjuder glutenfria alternativ som Spaghetti gluten free.

Datakälla och metod

De angivna siffrorna kommer från en öppen databas för livsmedel (per 100 g), inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på produktversion.