Fåremjölk: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Fåremjölk har 108 kalorier per 100 g, med 6,0 g protein, 5,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 7,0 g fett.
En portion på 100 g Fåremjölk har 108 kalorier. Den ger 6,0 g protein, 5,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 7,0 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Fåremjölk: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 108 kcal | 5% |
| Protein | 6,0 g | 12% |
| Kolhydrater | 5,4 g | 2% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 7,0 g | 9% |
| Mättat fett | 4,6 g | 23% |
| Natrium | 44 mg | 2% |
Fåremjölk: näring och hälsa
Fåremjölk kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 22% protein, 20% kolhydrater och 58% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Fåremjölk?
En portion på 100 g Fåremjölk har 108 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Fåremjölk?
Ungefär 6,0 g protein per 100 g, tillsammans med 5,4 g kolhydrater och 7,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Fåremjölk har 108 kalorier, med 6,0 g protein, 5,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 7,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!