Riven veteflinga: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Riven veteflinga har 348 kalorier per 100 g, med 11,2 g protein, 81,0 g kolhydrater, 11,8 g fiber och 2,0 g fett.
En portion på 100 g Riven veteflinga har 348 kalorier. Den ger 11,2 g protein, 81,0 g kolhydrater (0,8 g socker), 11,8 g fiber och 2,0 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Riven veteflinga: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 348 kcal | 17% |
| Protein | 11,2 g | 22% |
| Kolhydrater | 81,0 g | 29% |
| Socker | 0,8 g | - |
| Fiber | 11,8 g | 42% |
| Fett | 2,0 g | 3% |
| Mättat fett | 0,4 g | 2% |
| Natrium | 4 mg | 0% |
Riven veteflinga: näring och hälsa
Riven veteflinga kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 11,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 84% kolhydrater och 5% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Riven veteflinga?
En portion på 100 g Riven veteflinga har 348 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Riven veteflinga?
Ungefär 11,2 g protein per 100 g, tillsammans med 81,0 g kolhydrater och 2,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Riven veteflinga har 348 kalorier, med 11,2 g protein, 81,0 g kolhydrater, 11,8 g fiber och 2,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!