Krossad veteflinga, lätt sockrad: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Krossad veteflinga, lätt sockrad har 352 kalorier. Den ger 7,8 g protein, 83,8 g kolhydrater (22,3 g socker), 9,6 g fiber och 1,9 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Krossad veteflinga, lätt sockrad: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	352 kcal	18%
Protein	7,8 g	16%
Kolhydrater	83,8 g	30%
Socker	22,3 g	-
Fiber	9,6 g	34%
Fett	1,9 g	2%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	19 mg	1%

Krossad veteflinga, lätt sockrad: näring och hälsa

Krossad veteflinga, lätt sockrad kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 87% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Krossad veteflinga, lätt sockrad?

En portion på 100 g Krossad veteflinga, lätt sockrad har 352 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Krossad veteflinga, lätt sockrad?

Ungefär 7,8 g protein per 100 g, tillsammans med 83,8 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Krossad veteflinga, lätt sockrad har 352 kalorier, med 7,8 g protein, 83,8 g kolhydrater, 9,6 g fiber och 1,9 g fett.