Kaloriguide för Sibylla

Välkommen till vår kaloriguide för Sibylla! Här kan du enkelt se näringsinnehållet för olika rätter och göra informerade val.

Denna guide ger dig en översikt över kalorier, protein, kolhydrater och fett i Sibyllas meny. Använd informationen för att planera dina måltider.

Alla värden i denna guide är beräknade med hjälp av Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas och standardportioner.

Korv och rullar

Rätt	Portion	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett	Protein/100 kcal
Tunnbrödsrulle Original	1 styck	481	15 g	69 g	15 g	3,1 g
Tunnbrödsrulle Lövbiff	1 styck	616	34 g	67 g	21 g	5,5 g
Grillad korv med bröd	1 styck	310	11 g	28 g	17 g	3,5 g
Kokt korv med bröd	1 styck	300	11 g	28 g	16 g	3,7 g

Hamburgare

Rätt	Portion	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett	Protein/100 kcal
Sibyllaburgare	1 styck	405	16 g	35 g	22 g	4 g
Sportburgare	1 styck	815	42 g	42 g	54 g	5,2 g
Cheeseburgare	1 styck	350	17 g	27 g	19 g	4,9 g

Tillbehör

Rätt	Portion	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett	Protein/100 kcal
Pommes frites (mellan)	1 portion	340	4 g	44 g	16 g	1,2 g
Lökringar	6 styck	280	4 g	30 g	16 g	1,4 g
Mos med brunsås	1 portion	220	5 g	30 g	9 g	2,3 g

De magraste och högst proteinrika valen

Tunnbrödsrulle Lövbiff har den bästa protein-kaloriförhållandet med 5,5 g protein per 100 kcal.

Så äter du bra på Sibylla

1. Välj Tunnbrödsrulle Lövbiff för högst protein per kalori.
2. Kombinera en hamburgare med en mindre portion pommes frites för att hålla kalorierna i schack.
3. Lökringar kan vara ett gott men kalorisnålt tillbehör.
4. Prova att byta ut brödet mot tunnbröd för en lättare måltid.

FAQ

Vad är den mest kaloririka rätten på menyn?

Sportburgare är den mest kaloririka rätten med 815 kcal.

Vilken rätt har mest protein?

Sportburgare har mest protein med 42 g.

Vad är den lägsta kalorinivån på menyn?

Mos med brunsås har den lägsta kalorinivån med 220 kcal.

Vilken rätt är bäst för högsta proteinintag?

Tunnbrödsrulle Lövbiff erbjuder det bästa protein-kaloriförhållandet.

Hur kan jag spåra måltider från Sibylla?

Fotografera rätten med Nutrola: appen känner igen portionen och uppskattar kalorier och makronäringsämnen med hjälp av sin dietistverifierade livsmedelsdatabas. Du kan också ange värdena från denna tabell manuellt. Eftersom detta är uppskattningar, kontrollera den faktiska portionen som serveras.

Värdena är uppskattningar beräknade av Nutrolas dietistteam baserat på standardmenyinformation och portioner. Faktiska värden kan variera beroende på plats, menyändringar och tillagning. Senast uppdaterad: juni 2026.