Singoalla: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Singoalla, inklusive kalorier och makron per portion och per 100 g.
Per portion (17 g) innehåller Singoalla 80 kcal, 0,7 g protein, 12,1 g kolhydrater, varav 6,5 g sockerarter, och 3,2 g fett.
Singoalla är ett populärt snacks som ofta används som tillbehör till olika måltider eller som ett snabbt mellanmål. Med en kombination av smak och krispighet är det ett alternativ som många uppskattar. Här går vi igenom näringsvärdet för Singoalla, både per portion och per 100 g.
Näringsvärde för Singoalla (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (17 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 80 kcal | 470 kcal |
| Protein | 0,7 g | 4,1 g |
| Kolhydrater | 12,1 g | 71 g |
| varav sockerarter | 6,5 g | 38 g |
| Fett | 3,2 g | 19 g |
| varav mättat fett | 1,6 g | 9,7 g |
| Fibrer | 0,2 g | 1 g |
| Natrium | 41 mg | 240 mg |
Singoalla efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Måttlig | Innehåller en del kalorier och sockerarter. |
| Muskeluppbyggnad | Mindre lämplig | Lågt proteininnehåll. |
| Vardagssnacks | Bra | Praktiskt och enkelt att ta med. |
| Sockerhalt | Måttlig | Relativt hög sockerhalt per portion. |
Så loggar du Singoalla
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många kalorier finns det i en portion Singoalla?
En portion Singoalla (17 g) innehåller 80 kcal.
Är Singoalla ett bra snacksalternativ?
Singoalla kan vara ett bra alternativ för snabba mellanmål, men bör konsumeras med måtta på grund av sockerinnehållet.
Hur mycket protein innehåller Singoalla?
Per portion innehåller Singoalla 0,7 g protein, vilket är relativt lågt.
Kan Singoalla passa in i en viktminskningsdiet?
Singoalla kan ingå i en viktminskningsdiet, men det är viktigt att vara medveten om kalori- och sockerinnehållet.
Vad är sockerhalten i Singoalla?
Singoalla innehåller 6,5 g sockerarter per portion (17 g).
Viktiga punkter
- Singoalla är ett krispigt snacks med 80 kcal per portion.
- Innehåller en måttlig mängd kolhydrater och sockerarter.
- Lågt proteininnehåll gör det mindre lämpligt för muskeluppbyggnad.
- Praktiskt som vardagssnack, men bör konsumeras med måtta.
- Nutrola kan hjälpa till att logga och spåra näringsinnehållet.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!