Rökt fläskkorv: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Rökt fläskkorv har 309 kalorier per 100 g, med 12,0 g protein, 0,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 28,2 g fett.
En portion på 100 g Rökt fläskkorv har 309 kalorier. Den ger 12,0 g protein, 0,9 g kolhydrater (0,9 g socker), 0,0 g fiber och 28,2 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Rökt fläskkorv: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 309 kcal | 15% |
| Protein | 12,0 g | 24% |
| Kolhydrater | 0,9 g | 0% |
| Socker | 0,9 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 28,2 g | 36% |
| Mättat fett | 9,3 g | 47% |
| Natrium | 827 mg | 36% |
Rökt fläskkorv: näring och hälsa
Rökt fläskkorv kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 827 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 1% kolhydrater och 83% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Rökt fläskkorv?
En portion på 100 g Rökt fläskkorv har 309 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Rökt fläskkorv?
Ungefär 12,0 g protein per 100 g, tillsammans med 0,9 g kolhydrater och 28,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Rökt fläskkorv har 309 kalorier, med 12,0 g protein, 0,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 28,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!