Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt har 95 kalorier per 100 g, med 20,9 g protein, 1,3 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,7 g fett.
En portion på 100 g Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt har 95 kalorier. Den ger 20,9 g protein, 1,3 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 0,7 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 95 kcal | 5% |
| Protein | 20,9 g | 42% |
| Kolhydrater | 1,3 g | 0% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 0,7 g | 1% |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 1160 mg | 50% |
Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt: näring och hälsa
Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 20,9 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1160 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 88% protein, 6% kolhydrater och 7% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt?
En portion på 100 g Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt har 95 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt?
Ungefär 20,9 g protein per 100 g, tillsammans med 1,3 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Rökt kalkonbröst med citronpeppar, 97% fettfritt har 95 kalorier, med 20,9 g protein, 1,3 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!