Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler) har 591 kalorier per 100 g, med 25,7 g protein, 18,8 g kolhydrater, 5,6 g fiber och 50,8 g fett.
En portion på 100 g Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler) har 591 kalorier. Den ger 25,7 g protein, 18,8 g kolhydrater (10,5 g socker), 5,6 g fiber och 50,8 g fett, ungefär 30% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 591 kcal | 30% |
| Protein | 25,7 g | 51% |
| Kolhydrater | 18,8 g | 7% |
| Socker | 10,5 g | - |
| Fiber | 5,6 g | 20% |
| Fett | 50,8 g | 65% |
| Mättat fett | 10,1 g | 51% |
| Natrium | 420 mg | 18% |
Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler): näring och hälsa
Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 25,7 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 420 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 12% kolhydrater och 72% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler)?
En portion på 100 g Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler) har 591 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler)?
Ungefär 25,7 g protein per 100 g, tillsammans med 18,8 g kolhydrater och 50,8 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Slät jordnötssmör (berikat med vitaminer och mineraler) har 591 kalorier, med 25,7 g protein, 18,8 g kolhydrater, 5,6 g fiber och 50,8 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!