Mjuk granolabar med nötter och russin: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mjuk granolabar med nötter och russin har 454 kalorier. Den ger 8,0 g protein, 63,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 5,6 g fiber och 20,4 g fett, ungefär 23% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mjuk granolabar med nötter och russin: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	454 kcal	23%
Protein	8,0 g	16%
Kolhydrater	63,6 g	23%
Socker	0,0 g	-
Fiber	5,6 g	20%
Fett	20,4 g	26%
Mättat fett	9,5 g	48%
Natrium	254 mg	11%

Mjuk granolabar med nötter och russin: näring och hälsa

Mjuk granolabar med nötter och russin kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 54% kolhydrater och 39% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mjuk granolabar med nötter och russin?

En portion på 100 g Mjuk granolabar med nötter och russin har 454 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mjuk granolabar med nötter och russin?

Ungefär 8,0 g protein per 100 g, tillsammans med 63,6 g kolhydrater och 20,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mjuk granolabar med nötter och russin har 454 kalorier, med 8,0 g protein, 63,6 g kolhydrater, 5,6 g fiber och 20,4 g fett.