Mjuk jordnötssmörskaka: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Mjuk jordnötssmörskaka har 457 kalorier per 100 g, med 5,3 g protein, 57,7 g kolhydrater, 1,7 g fiber och 24,4 g fett.
En portion på 100 g Mjuk jordnötssmörskaka har 457 kalorier. Den ger 5,3 g protein, 57,7 g kolhydrater (0,0 g socker), 1,7 g fiber och 24,4 g fett, ungefär 23% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Mjuk jordnötssmörskaka: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 457 kcal | 23% |
| Protein | 5,3 g | 11% |
| Kolhydrater | 57,7 g | 21% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 1,7 g | 6% |
| Fett | 24,4 g | 31% |
| Mättat fett | 6,2 g | 31% |
| Natrium | 336 mg | 15% |
Mjuk jordnötssmörskaka: näring och hälsa
Mjuk jordnötssmörskaka kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 49% kolhydrater och 47% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Mjuk jordnötssmörskaka?
En portion på 100 g Mjuk jordnötssmörskaka har 457 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Mjuk jordnötssmörskaka?
Ungefär 5,3 g protein per 100 g, tillsammans med 57,7 g kolhydrater och 24,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Mjuk jordnötssmörskaka har 457 kalorier, med 5,3 g protein, 57,7 g kolhydrater, 1,7 g fiber och 24,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!