Mjuka Pretzels: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Mjuka Pretzels har 338 kalorier per 100 g, med 8,2 g protein, 69,4 g kolhydrater, 1,7 g fiber och 3,1 g fett.
En portion på 100 g Mjuka Pretzels har 338 kalorier. Den ger 8,2 g protein, 69,4 g kolhydrater (0,3 g socker), 1,7 g fiber och 3,1 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Mjuka Pretzels: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 338 kcal | 17% |
| Protein | 8,2 g | 16% |
| Kolhydrater | 69,4 g | 25% |
| Socker | 0,3 g | - |
| Fiber | 1,7 g | 6% |
| Fett | 3,1 g | 4% |
| Mättat fett | 0,7 g | 3% |
| Natrium | 203 mg | 9% |
Mjuka Pretzels: näring och hälsa
Mjuka Pretzels kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 82% kolhydrater och 8% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Mjuka Pretzels?
En portion på 100 g Mjuka Pretzels har 338 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Mjuka Pretzels?
Ungefär 8,2 g protein per 100 g, tillsammans med 69,4 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Mjuka Pretzels har 338 kalorier, med 8,2 g protein, 69,4 g kolhydrater, 1,7 g fiber och 3,1 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!