Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad har 229 kalorier. Den ger 13,2 g protein, 19,3 g kolhydrater (1,8 g socker), 1,8 g fiber och 11,1 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	229 kcal	11%
Protein	13,2 g	26%
Kolhydrater	19,3 g	7%
Socker	1,8 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	11,1 g	14%
Mättat fett	4,8 g	24%
Natrium	646 mg	28%

Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad: näring och hälsa

Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 646 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 23% protein, 34% kolhydrater och 43% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad?

En portion på 100 g Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad har 229 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad?

Ungefär 13,2 g protein per 100 g, tillsammans med 19,3 g kolhydrater och 11,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mjuk taco med köttfärs, ost och sallad har 229 kalorier, med 13,2 g protein, 19,3 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 11,1 g fett.