Soppor: hur många kalorier? (2026)
Soppor är en värmande och näringsrik del av den svenska kosten.
I vår kalori ranking av soppor är Dillkött den lättaste rätten med 285 kcal, medan Ärtsoppa är den tyngsta med 298 kcal.
Soppor är ofta lätta att göra och kan vara både mättande och hälsosamma. De är perfekta för kalla dagar och kan varieras i det oändliga.
Kalorifördelning av soppor
I denna sektion presenterar vi kaloriinnehållet i två populära soppor. Dillkött och Ärtsoppa är våra exempel, där Dillkött är den lättaste med 285 kcal och Ärtsoppa den tyngsta med 298 kcal.
| Rätt | Portion | Kalorier |
|---|---|---|
| Dillkött | 250 g | 285 |
| Ärtsoppa | 350 g | 298 |
Dillkött är den lättaste rätten med 285 kcal, medan Ärtsoppa är den tyngsta med 298 kcal.
Nutrola - din kostassistent
Nutrola är en AI-baserad kostspårningsapp som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den stöder även streckkodsskanning och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.
Metodologi
Värdena är per portion, baserade på Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, och kan variera beroende på tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ärtsoppa?
Hur många kalorier innehåller ärtsoppa? | 298 kcal
Vad är kaloriinnehållet i dillkött?
Vad är kaloriinnehållet i dillkött? | 285 kcal
Är ärtsoppa en kaloririk rätt?
Är ärtsoppa en kaloririk rätt? | Ja, den är relativt kaloririk med 298 kcal.
Kan jag äta dillkött om jag räknar kalorier?
Kan jag äta dillkött om jag räknar kalorier? | Ja, det är en bra lågkalorival med 285 kcal.
Vilka soppor är lågkalorival?
Vilka soppor är lågkalorival? | Dillkött är en av dem med 285 kcal.
Hur kan jag göra ärtsoppa mer kalorisnål?
Hur kan jag göra ärtsoppa mer kalorisnål? | Genom att minska på grädde och olja kan du sänka kaloriinnehållet.
Sammanfattning
- Dillkött är den lättaste soppan med 285 kcal.
- Ärtsoppa är den tyngsta soppan med 298 kcal.
- Soppor kan vara både mättande och hälsosamma.
- Dillkött är ett bra alternativ för kaloriunderskott.
- Ärtsoppa är relativt kaloririk.
- Variation i tillagning kan påverka kaloriinnehållet.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!