Spenatspaghetti (torr): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Spenatspaghetti (torr) har 372 kalorier. Den ger 13,3 g protein, 74,8 g kolhydrater (2,7 g socker), 10,6 g fiber och 1,6 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Spenatspaghetti (torr): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	372 kcal	19%
Protein	13,3 g	27%
Kolhydrater	74,8 g	27%
Socker	2,7 g	-
Fiber	10,6 g	38%
Fett	1,6 g	2%
Mättat fett	0,2 g	1%
Natrium	36 mg	2%

Spenatspaghetti (torr): näring och hälsa

Spenatspaghetti (torr) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 10,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 82% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Spenatspaghetti (torr)?

En portion på 100 g Spenatspaghetti (torr) har 372 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Spenatspaghetti (torr)?

Ungefär 13,3 g protein per 100 g, tillsammans med 74,8 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Spenatspaghetti (torr) har 372 kalorier, med 13,3 g protein, 74,8 g kolhydrater, 10,6 g fiber och 1,6 g fett.