Groddat vetebröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Groddat vetebröd har 188 kalorier per 100 g, med 13,2 g protein, 33,9 g kolhydrater, 5,3 g fiber och 0,0 g fett.
En portion på 100 g Groddat vetebröd har 188 kalorier. Den ger 13,2 g protein, 33,9 g kolhydrater (2,6 g socker), 5,3 g fiber och 0,0 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Groddat vetebröd: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 188 kcal | 9% |
| Protein | 13,2 g | 26% |
| Kolhydrater | 33,9 g | 12% |
| Socker | 2,6 g | - |
| Fiber | 5,3 g | 19% |
| Fett | 0,0 g | 0% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 474 mg | 21% |
Groddat vetebröd: näring och hälsa
Groddat vetebröd kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 474 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 28% protein, 72% kolhydrater och 0% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Groddat vetebröd?
En portion på 100 g Groddat vetebröd har 188 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Groddat vetebröd?
Ungefär 13,2 g protein per 100 g, tillsammans med 33,9 g kolhydrater och 0,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Groddat vetebröd har 188 kalorier, med 13,2 g protein, 33,9 g kolhydrater, 5,3 g fiber och 0,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!