Groddat vetebröd (rostad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Groddat vetebröd (rostad) har 205 kalorier. Den ger 14,3 g protein, 36,8 g kolhydrater (2,9 g socker), 5,7 g fiber och 0,0 g fett, ungefär 10% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Groddat vetebröd (rostad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	205 kcal	10%
Protein	14,3 g	29%
Kolhydrater	36,8 g	13%
Socker	2,9 g	-
Fiber	5,7 g	20%
Fett	0,0 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	515 mg	22%

Groddat vetebröd (rostad): näring och hälsa

Groddat vetebröd (rostad) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 515 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 28% protein, 72% kolhydrater och 0% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Groddat vetebröd (rostad)?

En portion på 100 g Groddat vetebröd (rostad) har 205 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Groddat vetebröd (rostad)?

Ungefär 14,3 g protein per 100 g, tillsammans med 36,8 g kolhydrater och 0,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Groddat vetebröd (rostad) har 205 kalorier, med 14,3 g protein, 36,8 g kolhydrater, 5,7 g fiber och 0,0 g fett.