Steak and Cheese Sub: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Steak and Cheese Sub har 183 kalorier. Den ger 12,3 g protein, 21,5 g kolhydrater (3,4 g socker), 1,2 g fiber och 5,3 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Steak and Cheese Sub: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	183 kcal	9%
Protein	12,3 g	25%
Kolhydrater	21,5 g	8%
Socker	3,4 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fett	5,3 g	7%
Mättat fett	2,0 g	10%
Natrium	444 mg	19%

Steak and Cheese Sub: näring och hälsa

Steak and Cheese Sub kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 444 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 27% protein, 47% kolhydrater och 26% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Steak and Cheese Sub?

En portion på 100 g Steak and Cheese Sub har 183 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Steak and Cheese Sub?

Ungefär 12,3 g protein per 100 g, tillsammans med 21,5 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Steak and Cheese Sub har 183 kalorier, med 12,3 g protein, 21,5 g kolhydrater, 1,2 g fiber och 5,3 g fett.