Kokta torkade plommon (katrinplommon): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kokta torkade plommon (katrinplommon) har 107 kalorier. Den ger 1,0 g protein, 28,1 g kolhydrater (25,0 g socker), 3,1 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kokta torkade plommon (katrinplommon): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	107 kcal	5%
Protein	1,0 g	2%
Kolhydrater	28,1 g	10%
Socker	25,0 g	-
Fiber	3,1 g	11%
Fett	0,2 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	1 mg	0%

Kokta torkade plommon (katrinplommon): näring och hälsa

Kokta torkade plommon (katrinplommon) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 3% protein, 96% kolhydrater och 1% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kokta torkade plommon (katrinplommon)?

En portion på 100 g Kokta torkade plommon (katrinplommon) har 107 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kokta torkade plommon (katrinplommon)?

Ungefär 1,0 g protein per 100 g, tillsammans med 28,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kokta torkade plommon (katrinplommon) har 107 kalorier, med 1,0 g protein, 28,1 g kolhydrater, 3,1 g fiber och 0,2 g fett.