Succotash med krämig majs: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Succotash med krämig majs har 77 kalorier. Den ger 2,6 g protein, 17,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 3,0 g fiber och 0,5 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Succotash med krämig majs: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	77 kcal	4%
Protein	2,6 g	5%
Kolhydrater	17,6 g	6%
Socker	0,0 g	-
Fiber	3,0 g	11%
Fett	0,5 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	245 mg	11%

Succotash med krämig majs: näring och hälsa

Succotash med krämig majs kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 82% kolhydrater och 6% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Succotash med krämig majs?

En portion på 100 g Succotash med krämig majs har 77 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Succotash med krämig majs?

Ungefär 2,6 g protein per 100 g, tillsammans med 17,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Succotash med krämig majs har 77 kalorier, med 2,6 g protein, 17,6 g kolhydrater, 3,0 g fiber och 0,5 g fett.