Sockerkakor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Sockerkakor har 464 kalorier per 100 g, med 5,3 g protein, 67,3 g kolhydrater, 1,3 g fiber och 19,6 g fett.
En portion på 100 g Sockerkakor har 464 kalorier. Den ger 5,3 g protein, 67,3 g kolhydrater (27,3 g socker), 1,3 g fiber och 19,6 g fett, ungefär 23% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Sockerkakor: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 464 kcal | 23% |
| Protein | 5,3 g | 11% |
| Kolhydrater | 67,3 g | 24% |
| Socker | 27,3 g | - |
| Fiber | 1,3 g | 5% |
| Fett | 19,6 g | 25% |
| Mättat fett | 7,7 g | 38% |
| Natrium | 385 mg | 17% |
Sockerkakor: näring och hälsa
Sockerkakor kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 58% kolhydrater och 38% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Sockerkakor?
En portion på 100 g Sockerkakor har 464 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Sockerkakor?
Ungefär 5,3 g protein per 100 g, tillsammans med 67,3 g kolhydrater och 19,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Sockerkakor har 464 kalorier, med 5,3 g protein, 67,3 g kolhydrater, 1,3 g fiber och 19,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!