Sockerfria havrekakor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Sockerfria havrekakor har 442 kalorier. Den ger 5,5 g protein, 67,2 g kolhydrater (1,3 g socker), 1,9 g fiber och 20,9 g fett, ungefär 22% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Sockerfria havrekakor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	442 kcal	22%
Protein	5,5 g	11%
Kolhydrater	67,2 g	24%
Socker	1,3 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	20,9 g	27%
Mättat fett	4,9 g	25%
Natrium	308 mg	13%

Sockerfria havrekakor: näring och hälsa

Sockerfria havrekakor kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 56% kolhydrater och 39% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Sockerfria havrekakor?

En portion på 100 g Sockerfria havrekakor har 442 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Sockerfria havrekakor?

Ungefär 5,5 g protein per 100 g, tillsammans med 67,2 g kolhydrater och 20,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Sockerfria havrekakor har 442 kalorier, med 5,5 g protein, 67,2 g kolhydrater, 1,9 g fiber och 20,9 g fett.