Solrosfrösmör (med salt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Solrosfrösmör (med salt) har 617 kalorier. Den ger 17,3 g protein, 23,3 g kolhydrater (10,5 g socker), 5,7 g fiber och 55,2 g fett, ungefär 31% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Solrosfrösmör (med salt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	617 kcal	31%
Protein	17,3 g	35%
Kolhydrater	23,3 g	8%
Socker	10,5 g	-
Fiber	5,7 g	20%
Fett	55,2 g	71%
Mättat fett	4,7 g	23%
Natrium	331 mg	14%

Solrosfrösmör (med salt): näring och hälsa

Solrosfrösmör (med salt) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,3 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 14% kolhydrater och 75% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Solrosfrösmör (med salt)?

En portion på 100 g Solrosfrösmör (med salt) har 617 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Solrosfrösmör (med salt)?

Ungefär 17,3 g protein per 100 g, tillsammans med 23,3 g kolhydrater och 55,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Solrosfrösmör (med salt) har 617 kalorier, med 17,3 g protein, 23,3 g kolhydrater, 5,7 g fiber och 55,2 g fett.