Svensk kycklinggryta, hur många kalorier? (2026)

Svensk kycklinggryta innehåller cirka 550 kalorier per portion och ger 40 gram protein.

Vad är Svensk kycklinggryta?

Svensk kycklinggryta är en mustig gryta som ofta tillagas med kyckling, grönsaker och en krämig sås. Den här rätten är populär i hela Sverige och är perfekt för kalla vinterkvällar. Huvudingredienserna inkluderar kyckling, morötter, lök och grädde.

Näringsinnehåll per portion

Mått	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
1 Portion (~400 g)	550 kcal	40 g	30 g	25 g
100 g	137.5 kcal	10 g	7.5 g	6.25 g

Portionsstorleken är ungefär 400 gram, vilket är en typisk mängd för en måltid.

Kostinformation

Svensk kycklinggryta är en balanserad rätt som innehåller protein från kycklingen och kolhydrater från grönsakerna. Den är också rik på fetter från grädden, vilket gör den till en mättande måltid.

Liknande rätter

Mått	Kalorier
Svensk kycklinggryta	550 kcal
Köttfärssås	500 kcal
Grönsakssoppa	200 kcal
Rökt lax med potatis	600 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i Svensk kycklinggryta?

Det finns cirka 550 kalorier per portion.

Hur mycket protein innehåller rätten?

Rätten innehåller omkring 40 gram protein per portion.

Kan jag göra Svensk kycklinggryta hemma?

Ja, det är en enkel rätt att laga hemma med några grundläggande ingredienser.

Vad väger en portion av Svensk kycklinggryta?

En typisk portion väger ungefär 400 gram.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutritionapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.

Metodik

Värdena är CIRKA typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.