Sötad kondenserad mjölk: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Sötad kondenserad mjölk har 321 kalorier. Den ger 7,9 g protein, 54,4 g kolhydrater (54,4 g socker), 0,0 g fiber och 8,7 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Sötad kondenserad mjölk: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	321 kcal	16%
Protein	7,9 g	16%
Kolhydrater	54,4 g	20%
Socker	54,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,7 g	11%
Mättat fett	5,5 g	27%
Natrium	127 mg	6%

Sötad kondenserad mjölk: näring och hälsa

Sötad kondenserad mjölk kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 66% kolhydrater och 24% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Sötad kondenserad mjölk?

En portion på 100 g Sötad kondenserad mjölk har 321 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Sötad kondenserad mjölk?

Ungefär 7,9 g protein per 100 g, tillsammans med 54,4 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Sötad kondenserad mjölk har 321 kalorier, med 7,9 g protein, 54,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 8,7 g fett.