Sötad torkad kokoskött: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Sötad torkad kokoskött har 443 kalorier. Den ger 3,4 g protein, 40,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 4,5 g fiber och 31,7 g fett, ungefär 22% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Sötad torkad kokoskött: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	443 kcal	22%
Protein	3,4 g	7%
Kolhydrater	40,9 g	15%
Socker	0,0 g	-
Fiber	4,5 g	16%
Fett	31,7 g	41%
Mättat fett	28,1 g	141%
Natrium	20 mg	1%

Sötad torkad kokoskött: näring och hälsa

Sötad torkad kokoskött kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 3% protein, 35% kolhydrater och 62% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Sötad torkad kokoskött?

En portion på 100 g Sötad torkad kokoskött har 443 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Sötad torkad kokoskött?

Ungefär 3,4 g protein per 100 g, tillsammans med 40,9 g kolhydrater och 31,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Sötad torkad kokoskött har 443 kalorier, med 3,4 g protein, 40,9 g kolhydrater, 4,5 g fiber och 31,7 g fett.