Sötad torkad kokos (riven): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Sötad torkad kokos (riven) har 501 kalorier. Den ger 2,9 g protein, 47,7 g kolhydrater (43,2 g socker), 4,5 g fiber och 35,5 g fett, ungefär 25% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Sötad torkad kokos (riven): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	501 kcal	25%
Protein	2,9 g	6%
Kolhydrater	47,7 g	17%
Socker	43,2 g	-
Fiber	4,5 g	16%
Fett	35,5 g	46%
Mättat fett	31,5 g	157%
Natrium	262 mg	11%

Sötad torkad kokos (riven): näring och hälsa

Sötad torkad kokos (riven) kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 2% protein, 37% kolhydrater och 61% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Sötad torkad kokos (riven)?

En portion på 100 g Sötad torkad kokos (riven) har 501 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Sötad torkad kokos (riven)?

Ungefär 2,9 g protein per 100 g, tillsammans med 47,7 g kolhydrater och 35,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Sötad torkad kokos (riven) har 501 kalorier, med 2,9 g protein, 47,7 g kolhydrater, 4,5 g fiber och 35,5 g fett.