Tahini (sesamsmör, orostat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tahini (sesamsmör, orostat) har 607 kalorier. Den ger 17,9 g protein, 17,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 9,3 g fiber och 56,4 g fett, ungefär 30% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tahini (sesamsmör, orostat): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	607 kcal	30%
Protein	17,9 g	36%
Kolhydrater	17,9 g	7%
Socker	0,0 g	-
Fiber	9,3 g	33%
Fett	56,4 g	72%
Mättat fett	7,9 g	40%
Natrium	1 mg	0%

Tahini (sesamsmör, orostat): näring och hälsa

Tahini (sesamsmör, orostat) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,9 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 9,3 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 11% kolhydrater och 78% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tahini (sesamsmör, orostat)?

En portion på 100 g Tahini (sesamsmör, orostat) har 607 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tahini (sesamsmör, orostat)?

Ungefär 17,9 g protein per 100 g, tillsammans med 17,9 g kolhydrater och 56,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tahini (sesamsmör, orostat) har 607 kalorier, med 17,9 g protein, 17,9 g kolhydrater, 9,3 g fiber och 56,4 g fett.