Rostat äggbröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Rostat äggbröd har 315 kalorier per 100 g, med 10,5 g protein, 52,6 g kolhydrater, 2,5 g fiber och 6,6 g fett.
En portion på 100 g Rostat äggbröd har 315 kalorier. Den ger 10,5 g protein, 52,6 g kolhydrater (1,9 g socker), 2,5 g fiber och 6,6 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Rostat äggbröd: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 315 kcal | 16% |
| Protein | 10,5 g | 21% |
| Kolhydrater | 52,6 g | 19% |
| Socker | 1,9 g | - |
| Fiber | 2,5 g | 9% |
| Fett | 6,6 g | 8% |
| Mättat fett | 1,6 g | 8% |
| Natrium | 417 mg | 18% |
Rostat äggbröd: näring och hälsa
Rostat äggbröd kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 417 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 67% kolhydrater och 19% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Rostat äggbröd?
En portion på 100 g Rostat äggbröd har 315 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Rostat äggbröd?
Ungefär 10,5 g protein per 100 g, tillsammans med 52,6 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Rostat äggbröd har 315 kalorier, med 10,5 g protein, 52,6 g kolhydrater, 2,5 g fiber och 6,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!