Rostat fullkornsbröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostat fullkornsbröd har 313 kalorier. Den ger 13,0 g protein, 55,8 g kolhydrater (6,4 g socker), 4,7 g fiber och 4,3 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostat fullkornsbröd: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	313 kcal	16%
Protein	13,0 g	26%
Kolhydrater	55,8 g	20%
Socker	6,4 g	-
Fiber	4,7 g	17%
Fett	4,3 g	5%
Mättat fett	1,0 g	5%
Natrium	601 mg	26%

Rostat fullkornsbröd: näring och hälsa

Rostat fullkornsbröd kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 601 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 17% protein, 71% kolhydrater och 12% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostat fullkornsbröd?

En portion på 100 g Rostat fullkornsbröd har 313 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostat fullkornsbröd?

Ungefär 13,0 g protein per 100 g, tillsammans med 55,8 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostat fullkornsbröd har 313 kalorier, med 13,0 g protein, 55,8 g kolhydrater, 4,7 g fiber och 4,3 g fett.