Rostat vetekli-flingor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Rostat vetekli-flingor har 382 kalorier per 100 g, med 29,1 g protein, 49,6 g kolhydrater, 15,1 g fiber och 10,7 g fett.
En portion på 100 g Rostat vetekli-flingor har 382 kalorier. Den ger 29,1 g protein, 49,6 g kolhydrater (7,8 g socker), 15,1 g fiber och 10,7 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Rostat vetekli-flingor: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 382 kcal | 19% |
| Protein | 29,1 g | 58% |
| Kolhydrater | 49,6 g | 18% |
| Socker | 7,8 g | - |
| Fiber | 15,1 g | 54% |
| Fett | 10,7 g | 14% |
| Mättat fett | 1,8 g | 9% |
| Natrium | 4 mg | 0% |
Rostat vetekli-flingor: näring och hälsa
Rostat vetekli-flingor kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 29,1 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 15,1 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 28% protein, 48% kolhydrater och 23% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Rostat vetekli-flingor?
En portion på 100 g Rostat vetekli-flingor har 382 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Rostat vetekli-flingor?
Ungefär 29,1 g protein per 100 g, tillsammans med 49,6 g kolhydrater och 10,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Rostat vetekli-flingor har 382 kalorier, med 29,1 g protein, 49,6 g kolhydrater, 15,1 g fiber och 10,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!