Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept) har 305 kalorier. Den ger 9,2 g protein, 56,4 g kolhydrater (4,2 g socker), 6,7 g fiber och 5,9 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	305 kcal	15%
Protein	9,2 g	18%
Kolhydrater	56,4 g	21%
Socker	4,2 g	-
Fiber	6,7 g	24%
Fett	5,9 g	8%
Mättat fett	0,9 g	4%
Natrium	381 mg	17%

Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept): näring och hälsa

Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 72% kolhydrater och 17% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept)?

En portion på 100 g Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept) har 305 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept)?

Ungefär 9,2 g protein per 100 g, tillsammans med 56,4 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostat fullkornsbröd (tillagat enligt recept) har 305 kalorier, med 9,2 g protein, 56,4 g kolhydrater, 6,7 g fiber och 5,9 g fett.