Toblerone: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Toblerone och hur den passar in i olika kostmål.
Per portion (25 g) innehåller Toblerone 132 kcal, 1,5 g protein, 14,5 g kolhydrater (varav 14,3 g sockerarter) och 7,3 g fett.
Toblerone är en populär chokladprodukt som kännetecknas av sin unika form och smak. Den är känd för sin kombination av mjölkchoklad, nougat och mandel, vilket gör den till en favorit bland många chokladälskare. Här nedan presenteras näringsvärdet för Toblerone, både per portion och per 100 g.
Näringsvärde för Toblerone (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (25 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 132 kcal | 528 kcal |
| Protein | 1,5 g | 5,9 g |
| Kolhydrater | 14,5 g | 58 g |
| varav sockerarter | 14,3 g | 57 g |
| Fett | 7,3 g | 29 g |
| varav mättat fett | 4,3 g | 17 g |
| Fibrer | 0,9 g | 3,5 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Toblerone efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Mindre lämplig | Hög sockerhalt och kalorier per portion. |
| Muskeluppbyggnad | Måttlig | Innehåller protein, men hög sockerhalt. |
| Vardagssnacks | Bra | En del av en balanserad kost, om den konsumeras med måtta. |
| Sockerhalt | Hög | Innehåller en stor mängd sockerarter. |
Så loggar du Toblerone
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många kalorier finns det i en portion Toblerone?
En portion Toblerone (25 g) innehåller 132 kcal.
Vad är sockerhalten i Toblerone?
Toblerone innehåller 14,3 g sockerarter per portion (25 g).
Är Toblerone bra för viktnedgång?
Toblerone är mindre lämplig för viktnedgång på grund av dess höga sockerhalt och kalorier.
Hur mycket protein finns det i Toblerone?
Per portion (25 g) innehåller Toblerone 1,5 g protein.
Kan jag äta Toblerone som vardagssnacks?
Ja, Toblerone kan vara ett bra vardagssnacks om det konsumeras med måtta och som en del av en balanserad kost.
Viktiga punkter
- Toblerone innehåller en hög mängd sockerarter och kalorier.
- Den kan vara mindre lämplig för viktnedgång.
- Innehåller en viss mängd protein.
- Kan vara ett gott vardagssnacks i måttliga mängder.
- Nutrola kan hjälpa till att logga näringsinnehållet enkelt.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!