Tomatpuré (utan tillsatt salt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tomatpuré (utan tillsatt salt) har 82 kalorier. Den ger 4,3 g protein, 18,9 g kolhydrater (12,2 g socker), 4,1 g fiber och 0,5 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tomatpuré (utan tillsatt salt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	82 kcal	4%
Protein	4,3 g	9%
Kolhydrater	18,9 g	7%
Socker	12,2 g	-
Fiber	4,1 g	15%
Fett	0,5 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	59 mg	3%

Tomatpuré (utan tillsatt salt): näring och hälsa

Tomatpuré (utan tillsatt salt) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 18% protein, 78% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tomatpuré (utan tillsatt salt)?

En portion på 100 g Tomatpuré (utan tillsatt salt) har 82 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tomatpuré (utan tillsatt salt)?

Ungefär 4,3 g protein per 100 g, tillsammans med 18,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tomatpuré (utan tillsatt salt) har 82 kalorier, med 4,3 g protein, 18,9 g kolhydrater, 4,1 g fiber och 0,5 g fett.