Top loin liten stek (nötkött, tillagad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Top loin liten stek (nötkött, tillagad) har 228 kalorier. Den ger 27,0 g protein, 1,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 12,9 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Top loin liten stek (nötkött, tillagad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	228 kcal	11%
Protein	27,0 g	54%
Kolhydrater	1,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	12,9 g	17%
Mättat fett	4,4 g	22%
Natrium	93 mg	4%

Top loin liten stek (nötkött, tillagad): näring och hälsa

Top loin liten stek (nötkött, tillagad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 27,0 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 47% protein, 2% kolhydrater och 51% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Top loin liten stek (nötkött, tillagad)?

En portion på 100 g Top loin liten stek (nötkött, tillagad) har 228 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Top loin liten stek (nötkött, tillagad)?

Ungefär 27,0 g protein per 100 g, tillsammans med 1,0 g kolhydrater och 12,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Top loin liten stek (nötkött, tillagad) har 228 kalorier, med 27,0 g protein, 1,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 12,9 g fett.