Torsk med senapssås, hur många kalorier (2026)

En portion Torsk med senapssås innehåller cirka 450 kalorier och 40 gram protein.

Om Torsk med senapssås

Torsk med senapssås är en traditionell svensk rätt som ofta serveras med kokt potatis. Rätten är populär i hela Sverige, särskilt i kustregionerna. Huvudingrediensen är torsk, som kombineras med en krämig senapssås.

Näringsinnehåll

Mått	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
1 Portion (~300 g)	450 kcal	40 g	30 g	20 g
100 g	150 kcal	13.3 g	10 g	6.7 g

Denna portion är typisk för en måltid och kan variera något beroende på tillagning.

Kostinformation

Torsk med senapssås är en proteinrik rätt som passar bra för en balanserad kost. Den är också relativt låg i kolhydrater, vilket gör den till ett bra alternativ för de som vill minska på kolhydraterna.

Liknande rätter

Mått	Kalorier
Torsk med senapssås	450 kcal
Lax med sås	500 kcal
Rödspätta med remouladsås	400 kcal
Grillad torsk med grönsaker	350 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i Torsk med senapssås?

En portion innehåller cirka 450 kalorier.

Hur mycket protein finns det i rätten?

Rätten innehåller ungefär 40 gram protein per portion.

Kan jag göra Torsk med senapssås hemma?

Ja, det är en relativt enkel rätt att laga hemma med färska ingredienser.

Vad väger en portion Torsk med senapssås?

En typisk portion väger ungefär 300 gram.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder också streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och har inga annonser.

Metodik

Värdena är APPROXIMATIVA typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.