Traditionella rätter: hur många kalorier? (2026)

I den svenska matkulturen är traditionella rätter en viktig del av festligheterna. Kalvsylta är den lättaste rätten med 50 kcal, medan pitepalt är den tyngsta med 360 kcal.

Traditionella rätter speglar den svenska matkulturen och är ofta rika på smak och historia. Dessa rätter är perfekta för festliga tillfällen och kan variera mycket i kaloriinnehåll.

Kaloriinnehåll i traditionella rätter

I denna sektion finner du kaloriinnehållet för några av de mest älskade svenska rätterna. Kalvsylta är den lättaste rätten med 50 kcal per portion, medan pitepalt är den tyngsta med 360 kcal.

Rätt	Portion	Kalorier
Kalvsylta	50 g	50
Kroppkakor	200 g	312
Smörgåstårta	150 g	356
Pitepalt	200 g	360

Den lättaste rätten är kalvsylta med 50 kcal, medan den tyngsta är pitepalt med 360 kcal.

Nutrola, din kosthållning i fickan

Nutrola är en AI-baserad app för kostspårning som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den stöder även streckkodsskanning och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.

Metodik

Värdena är per portion, baserade på Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, och varierar beroende på tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller smörgåstårta?

Smörgåstårta innehåller 356 kcal.

Vad är kaloriinnehållet i kroppkakor?

Kroppkakor har ett kaloriinnehåll på 312 kcal.

Är pitepalt en kaloririk rätt?

Ja, pitepalt är en kaloririk rätt med 360 kcal.

Kan jag äta kalvsylta om jag räknar kalorier?

Ja, kalvsylta kan ätas om du räknar kalorier, den har 50 kcal.

Vilka traditionella rätter är lågkalorival?

Kalvsylta är ett lågkalorival bland traditionella rätter.

Hur kan jag göra smörgåstårta mer kalorisnål?

För att göra smörgåstårta mer kalorisnål kan du använda lättare ingredienser.

Sammanfattning

• Kalvsylta är den lättaste rätten med 50 kcal.
• Pitepalt är den tyngsta rätten med 360 kcal.
• Smörgåstårta innehåller 356 kcal.
• Kroppkakor har 312 kcal.
• Traditionella rätter är rika på smak och historia.
• Dessa rätter är perfekta för festliga tillfällen.