Nötblandning: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Nötblandning har 462 kalorier per 100 g, med 13,8 g protein, 44,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 29,4 g fett.
En portion på 100 g Nötblandning har 462 kalorier. Den ger 13,8 g protein, 44,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 29,4 g fett, ungefär 23% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Nötblandning: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 462 kcal | 23% |
| Protein | 13,8 g | 28% |
| Kolhydrater | 44,9 g | 16% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 29,4 g | 38% |
| Mättat fett | 5,5 g | 28% |
| Natrium | 229 mg | 10% |
Nötblandning: näring och hälsa
Nötblandning kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 36% kolhydrater och 53% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Nötblandning?
En portion på 100 g Nötblandning har 462 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Nötblandning?
Ungefär 13,8 g protein per 100 g, tillsammans med 44,9 g kolhydrater och 29,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Nötblandning har 462 kalorier, med 13,8 g protein, 44,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 29,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!