Trail mix med chokladbitar, nötter och frön: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Trail mix med chokladbitar, nötter och frön har 484 kalorier. Den ger 14,2 g protein, 44,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 31,9 g fett, ungefär 24% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Trail mix med chokladbitar, nötter och frön: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	484 kcal	24%
Protein	14,2 g	28%
Kolhydrater	44,9 g	16%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	31,9 g	41%
Mättat fett	6,1 g	31%
Natrium	27 mg	1%

Trail mix med chokladbitar, nötter och frön: näring och hälsa

Trail mix med chokladbitar, nötter och frön kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 34% kolhydrater och 55% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Trail mix med chokladbitar, nötter och frön?

En portion på 100 g Trail mix med chokladbitar, nötter och frön har 484 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Trail mix med chokladbitar, nötter och frön?

Ungefär 14,2 g protein per 100 g, tillsammans med 44,9 g kolhydrater och 31,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Trail mix med chokladbitar, nötter och frön har 484 kalorier, med 14,2 g protein, 44,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 31,9 g fett.