Tunnbrödsrulle, en kaloribomb på 600 kcal (2026)
Tunnbrödsrulle är en populär snabbmat i Sverige, ofta fylld med korv och grönsaker.
En portion Tunnbrödsrulle innehåller cirka 600 kalorier och 18 gram protein, vilket gör den till en mättande måltid.
Vad är Tunnbrödsrulle?
Tunnbrödsrulle är en klassisk svensk snabbmat, populär särskilt i Norrland. Den består vanligtvis av tunnbröd fyllt med korv, potatismos, senap och lök.
Näringsinnehåll
| Mått | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 600 kcal | 18 g | 70 g | 25 g |
| 100 g | 200 kcal | 6 g | 23 g | 8 g |
Tunnbrödsrullen är en populär rätt och portionerna kan variera något beroende på fyllningarna.
Dietinformation
Tunnbrödsrulle kan anpassas för olika dieter genom att välja magrare korv eller fler grönsaker. Den är dock ofta hög i kalorier och fett.
Liknande rätter
| Mått | Kalorier |
|---|---|
| Tunnbrödsrulle | 600 kcal |
| Grillad korv med bröd | 400 kcal |
| Köttbullesmörgås | 550 kcal |
| Korv Stroganoff | 650 kcal |
Vanliga frågor
Hur många kalorier finns det i en Tunnbrödsrulle?
En Tunnbrödsrulle innehåller cirka 600 kalorier.
Hur mycket protein finns det i en portion?
Det finns ungefär 18 gram protein i en portion.
Kan jag göra Tunnbrödsrulle hemma?
Ja, Tunnbrödsrulle är lätt att göra hemma med färska ingredienser.
Hur mycket väger en typisk Tunnbrödsrulle?
En typisk Tunnbrödsrulle väger runt 300 gram.
Nutrola
Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Det finns även funktioner för streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad, utan annonser.
Metodik
Värdena är APPROXIMATIVA typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!