Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning) har 106 kalorier. Den ger 20,9 g protein, 0,1 g kolhydrater (0,1 g socker), 0,0 g fiber och 2,4 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	106 kcal	5%
Protein	20,9 g	42%
Kolhydrater	0,1 g	0%
Socker	0,1 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	2,4 g	3%
Mättat fett	0,5 g	3%
Natrium	194 mg	8%

Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning): näring och hälsa

Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 20,9 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 79% protein, 1% kolhydrater och 20% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning)?

En portion på 100 g Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning) har 106 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning)?

Ungefär 20,9 g protein per 100 g, tillsammans med 0,1 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kalkonkött (rått, med tillsatt lösning) har 106 kalorier, med 20,9 g protein, 0,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 2,4 g fett.