Uncle Sam-frukostflingor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Uncle Sam-frukostflingor har 346 kalorier. Den ger 16,0 g protein, 65,8 g kolhydrater (1,6 g socker), 20,3 g fiber och 11,6 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Uncle Sam-frukostflingor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	346 kcal	17%
Protein	16,0 g	32%
Kolhydrater	65,8 g	24%
Socker	1,6 g	-
Fiber	20,3 g	73%
Fett	11,6 g	15%
Mättat fett	0,9 g	5%
Natrium	206 mg	9%

Uncle Sam-frukostflingor: näring och hälsa

Uncle Sam-frukostflingor kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,0 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 20,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 61% kolhydrater och 24% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Uncle Sam-frukostflingor?

En portion på 100 g Uncle Sam-frukostflingor har 346 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Uncle Sam-frukostflingor?

Ungefär 16,0 g protein per 100 g, tillsammans med 65,8 g kolhydrater och 11,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Uncle Sam-frukostflingor har 346 kalorier, med 16,0 g protein, 65,8 g kolhydrater, 20,3 g fiber och 11,6 g fett.