Vaniljglass: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Vaniljglass har 207 kalorier per 100 g, med 3,5 g protein, 23,6 g kolhydrater, 0,7 g fiber och 11,0 g fett.
En portion på 100 g Vaniljglass har 207 kalorier. Den ger 3,5 g protein, 23,6 g kolhydrater (21,2 g socker), 0,7 g fiber och 11,0 g fett, ungefär 10% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Vaniljglass: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 207 kcal | 10% |
| Protein | 3,5 g | 7% |
| Kolhydrater | 23,6 g | 9% |
| Socker | 21,2 g | - |
| Fiber | 0,7 g | 3% |
| Fett | 11,0 g | 14% |
| Mättat fett | 6,8 g | 34% |
| Natrium | 80 mg | 3% |
Vaniljglass: näring och hälsa
Vaniljglass kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 46% kolhydrater och 48% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vaniljglass?
En portion på 100 g Vaniljglass har 207 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Vaniljglass?
Ungefär 3,5 g protein per 100 g, tillsammans med 23,6 g kolhydrater och 11,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Vaniljglass har 207 kalorier, med 3,5 g protein, 23,6 g kolhydrater, 0,7 g fiber och 11,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!