Vanilj yoghurt utan fett: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vanilj yoghurt utan fett har 78 kalorier. Den ger 2,9 g protein, 17,0 g kolhydrater (5,9 g socker), 0,0 g fiber och 0,0 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vanilj yoghurt utan fett: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	78 kcal	4%
Protein	2,9 g	6%
Kolhydrater	17,0 g	6%
Socker	5,9 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	47 mg	2%

Vanilj yoghurt utan fett: näring och hälsa

Vanilj yoghurt utan fett kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 85% kolhydrater och 0% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vanilj yoghurt utan fett?

En portion på 100 g Vanilj yoghurt utan fett har 78 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vanilj yoghurt utan fett?

Ungefär 2,9 g protein per 100 g, tillsammans med 17,0 g kolhydrater och 0,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vanilj yoghurt utan fett har 78 kalorier, med 2,9 g protein, 17,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,0 g fett.