Wallenbergare : hur många kalorier ? (2026)

Wallenbergare innehåller 368 kcal per portion och 25.1 g protein. En portion väger 150 g.

Vad är Wallenbergare?

Wallenbergare är en klassisk svensk köttfärsrätt som ofta serveras med potatis och sås. Den har sitt ursprung i Stockholm och är gjord på nötfärs, grädde och ägg.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
150 g	368 kcal	25.1 g	10.4 g	25.1 g
100 g	245 kcal	16.7 g	6.9 g	16.7 g

En portion Wallenbergare är vanligtvis 150 g. Hemlagad version kan variera något i kalorier beroende på ingredienser.

Kostinformation

Wallenbergare kan vara en del av en balanserad kost, men är relativt hög i kalorier och fett. För en lättare alternativ kan man överväga att använda magrare kött.

Liknande svenska rätter

rätt/mått	kalorier
Wallenbergare	368 kcal
Köttbullar	250 kcal
Biff à la Lindström	360 kcal
Frikadeller	300 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i en Wallenbergare?

En Wallenbergare innehåller 368 kcal per portion.

Hur mycket protein finns det i Wallenbergare?

Det finns 25.1 g protein per portion.

Kan jag göra Wallenbergare hemma?

Ja, Wallenbergare kan enkelt göras hemma med rätt ingredienser.

Vad väger en portion Wallenbergare?

En portion Wallenbergare väger 150 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad näringsapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1.8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder också streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2.50 euro per månad, utan annonser.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverket nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, kan variera beroende på tillagning.