Wheatena flingor, torra: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Wheatena flingor, torra har 357 kalorier. Den ger 13,1 g protein, 75,6 g kolhydrater (1,6 g socker), 12,8 g fiber och 2,9 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Wheatena flingor, torra: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	357 kcal	18%
Protein	13,1 g	26%
Kolhydrater	75,6 g	27%
Socker	1,6 g	-
Fiber	12,8 g	46%
Fett	2,9 g	4%
Mättat fett	0,4 g	2%
Natrium	13 mg	1%

Wheatena flingor, torra: näring och hälsa

Wheatena flingor, torra kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 12,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 14% protein, 79% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Wheatena flingor, torra?

En portion på 100 g Wheatena flingor, torra har 357 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Wheatena flingor, torra?

Ungefär 13,1 g protein per 100 g, tillsammans med 75,6 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Wheatena flingor, torra har 357 kalorier, med 13,1 g protein, 75,6 g kolhydrater, 12,8 g fiber och 2,9 g fett.