vitt bröd (lågt natrium): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g vitt bröd (lågt natrium) har 267 kalorier. Den ger 8,2 g protein, 49,6 g kolhydrater (4,3 g socker), 2,3 g fiber och 3,6 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

vitt bröd (lågt natrium): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	267 kcal	13%
Protein	8,2 g	16%
Kolhydrater	49,6 g	18%
Socker	4,3 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	3,6 g	5%
Mättat fett	0,8 g	4%
Natrium	298 mg	13%

vitt bröd (lågt natrium): näring och hälsa

vitt bröd (lågt natrium) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 75% kolhydrater och 12% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller vitt bröd (lågt natrium)?

En portion på 100 g vitt bröd (lågt natrium) har 267 kalorier.

Hur mycket protein innehåller vitt bröd (lågt natrium)?

Ungefär 8,2 g protein per 100 g, tillsammans med 49,6 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g vitt bröd (lågt natrium) har 267 kalorier, med 8,2 g protein, 49,6 g kolhydrater, 2,3 g fiber och 3,6 g fett.