Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%) har 285 kalorier per 100 g, med 7,9 g protein, 49,6 g kolhydrater, 2,0 g fiber och 5,7 g fett.
En portion på 100 g Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%) har 285 kalorier. Den ger 7,9 g protein, 49,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 2,0 g fiber och 5,7 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 285 kcal | 14% |
| Protein | 7,9 g | 16% |
| Kolhydrater | 49,6 g | 18% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 2,0 g | 7% |
| Fett | 5,7 g | 7% |
| Mättat fett | 1,2 g | 6% |
| Natrium | 359 mg | 16% |
Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%): näring och hälsa
Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 71% kolhydrater och 18% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%)?
En portion på 100 g Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%) har 285 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%)?
Ungefär 7,9 g protein per 100 g, tillsammans med 49,6 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Vitt bröd (gjort med lättmjölk 2%) har 285 kalorier, med 7,9 g protein, 49,6 g kolhydrater, 2,0 g fiber och 5,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!